Vous recherchez de bonnes vitamines pour votre grossesse ? Jetez un œil à cette liste des meilleurs produits de vitamines prénatales pour les mères et les bébés pour sélectionner les produits appropriés.
Si vous lisez ce guide, il est prudent de dire que vous attendez un bébé. Tout d’abord, félicitations pour vous et votre famille ! Je suis vraiment excité pour vous, la future maman ou papa.
Vous cherchez exactement ce qu’il y a de mieux pour nos petits anges alors qu’ils dorment encore paisiblement dans votre utérus. Comme toutes les vitamines ne seront probablement pas sûres et les meilleures pour votre bébé en pleine croissance, savoir que vous choisissez le bon complément est une tâche vitale pendant votre grossesse.
Dans cet article court, je fais de mon mieux pour vous donner un aperçu des 15 meilleurs produits de vitamines prénatales dans un seul domaine pour vous aider à faire un choix éclairé. Faites défiler vers le bas et découvrez-les tous.
Meilleur Tableau De Comparaison Des Vitamines Prénatales
J’ai dressé une liste des 15 meilleures vitamines prénatales pour la mère et le bébé que je vais examiner dans le tableau ci-dessous. Consultez-le pour avoir un aperçu de ce que les produits peuvent offrir pour répondre à vos besoins.
Dans cette partie, je vais passer en revue chaque examen des meilleures vitamines prénatales de cette année. J’ai également inclus les spécifications du produit et les caractéristiques essentielles qui pourraient aider à prendre des décisions plus éclairées.
Idéal Pour PCOS : Vitamines prénatales biologiques actives
Caractéristiques essentielles :
Cette vitamine prénatale biologique tout usage est incroyable et comprend tout ce dont une femme a besoin pour préparer un bébé en bonne santé dans son utérus, y compris de l’huile de poisson oméga-3 de haute qualité.
De plus, cette vitamine B12 contient de la méthylcobalamine / chlorelle organique plutôt que de la cyanocobalamine synthétique abordable que de nombreuses marques sur le marché utilisent. La cyanocobalamine est un composé très toxique, même s’il est considéré comme sûr en petites quantités. Il est préférable d’éviter de le consommer.
J’adore que la pilule ne contienne que des colorants légers, contrairement aux pilules de la taille d’un cheval de nombreuses marques de vitamines sur le marché. En plus, la vitamine n’a pas d’odeur ou de goût, ce qui peut être extrêmement important pour les femmes souffrant de nausées matinales. Cela signifie que la pilule est facile à avaler et qu’il suffit d’en prendre une par jour.
Avantages :
- Fournit du DHA et des enzymes
- Idéal pour le tube digestif
- Simple à consommer
- Prenez-en une par jour
Meilleures Vitamines Prénatales Naturelles : MegaFood, Baby & Me 2, Article – Et Vitamines Prénatales
Caractéristiques essentielles
- Supplément avec méthylfolate et choline
- Facile sur l’estomac
- Vitamines et minéraux de haute qualité d’origine végétale
Spécifications du produit
Voici les vitamines prénatales qui semblent les plus sûres car elles sont fabriquées à partir de sources biologiques telles que les oranges, les carottes, le brocoli et le riz brun, ainsi que des minéraux et des vitamines pour fournir des doses nutritives de haute qualité.
Tieraona Low Dog, MD, une autorité en matière de santé des femmes, a conçu l’article pour répondre à vos besoins spécifiques pendant la conception, la grossesse et la phase postnatale lorsque vous allaitez votre bébé. Ce produit contient de la forme active d’acide folique, connue sous le nom de folate de méthyle, ainsi que de la choline pour la santé fœtale de votre bébé.
Ces prénatales ne contiennent pas 100% de la valeur quotidienne de fer, mais vous pouvez obtenir suffisamment de fer en suivant une alimentation saine, donc il n’y a rien à craindre. Vos niveaux de fer doivent être excellents.
Cependant, ce produit ne contient pas de DHA, mais il est facile d’atteindre la quantité recommandée en consommant 4 à 227 g de poisson par semaine.
Ce produit peut être pris à n’importe quel moment de la journée, avec ou sans nourriture. Il contient des vitamines et des minéraux organiques d’origine végétale et est facile sur l’estomac grâce à l’ajout de pois et de gingembre. Il convient également aux végétariens.
Meilleures Vitamines Prénatales Pour Devenir Enceinte : New Chapter Perfect Organic Prenatal Vitamins
Caractéristiques essentielles
- Vitamines prénatales biologiques, minéraux et mélanges d’aliments complets de haute qualité
- Doux avec le tube digestif
- Probiotiques et gingembre
Spécifications du produit
Cet article est conçu pour votre grossesse en bonne santé en utilisant des minéraux et des vitamines à base d’aliments entiers pour maximiser l’absorption dans votre tube digestif.
En incorporant du gingembre et des probiotiques, cette vitamine prénatale est douce pour votre intestin et utile pour soulager la maladie matinale. Vous pouvez même la prendre à tout moment de la journée, même à jeun.
Parfois, après avoir pris des vitamines, votre urine peut devenir légèrement jaunâtre. Cela peut être dû à une trop grande quantité de vitamine B que votre corps ne peut pas absorber. Cependant, vous pouvez être rassuré car cela ne se produira pas avec ce produit vitaminique prénatal spécifique, car l’ingestion est étalée sur toute la journée et il s’agit d’une vitamine de haute qualité.
Avantages
- Vitamines et minéraux biologiques
- Soulagement de la maladie matinale
- Nutrition alimentaire complète
- Supplément d’antioxydants et de gingembre
- Doux pour le tube digestif
Les inconvénients
- Pas de DHA
Meilleures Vitamines Prénatales Biologiques : Garden Of Life Vitamin Code Raw Prénatal Multivitamin
Caractéristiques essentielles
- 200% de la valeur quotidienne de folate
- Minéraux et vitamines biologiques provenant de 23 légumes et fruits bien sélectionnés
- Soutien pour la digestion, les estomacs sensibles et les nausées matinales
Spécifications du produit
Si vous menez des recherches personnelles sur les tests de vitamines, vous constaterez probablement que ce produit est classé parmi les meilleures vitamines prénatales avec des ingrédients biologiques à base d’aliments.
Il est formulé pour répondre aux exigences particulières et élevées des femmes enceintes, de la préconception, de la grossesse à l’allaitement ; il soutient également non seulement la mère, mais aussi son bébé en pleine croissance.
De nombreux critiques déclarent qu’ils l’ont pris avec leurs nourrissons et que ceux-ci grandissent non seulement de manière exceptionnellement heureuse et saine, mais aussi de manière innovante pour leur âge. Pas sûr que cela soit dû à ces vitamines, mais cela doit avoir sa part.
Il peut falloir un certain temps pour se rappeler de prendre 3 doses / jour de la solution, mais je suggère un programme qui peut vous aider : prendre une dose au réveil, une autre en rentrant chez vous du travail, et la dernière avant de vous coucher. Voilà !
Avantages
- Idéal pour les nausées matinales
- Composants alimentaires complets
- Minéraux naturels et vitamines provenant de 23 légumes et fruits bien sélectionnés
- Convient aux estomacs sensibles avec des pois supplémentaires et du gingembre
Les inconvénients
Meilleures Vitamines Prénatales Vegan : Mama Bird AM / PM Prénatal Multi + Vitamines Prénatales
Caractéristiques essentielles
- Supplément de 300 mg de choline pour favoriser le neuro-développement
- Convient aux estomacs sensibles
- Vitamines de haute qualité d’origine végétale
Spécifications de la marchandise
C’est une excellente vitamine que vous pouvez consommer en toute confiance tout au long de votre grossesse et même lorsque vous allaitez votre bébé.
Mama Bird Prénatal Multivitamin AM / PM est exceptionnelle parmi les produits de la même catégorie. En plus de sa grande source biologique, elle contient des nutriments supplémentaires, notamment 300 mg de choline. Cette vitamine prénatale est particulièrement intéressante car la plupart des suppléments nutritionnels prénataux ne contiennent pas de choline ou en contiennent très peu, alors que de nombreuses études ont montré les effets favorables de la choline sur le neuro-développement du bébé en pleine croissance.
Elle est facile à prendre et très douce pour l’estomac, et surtout, elle n’a pas de goût désagréable. C’est un avantage important. Si vous hésitez, n’hésitez plus. La qualité de ce produit est exceptionnelle.
Avantages
- Produit avec des ingrédients biologiques
- Idéale pour les nausées matinales
- Contient de la choline pour encourager le neuro-développement
- Contient des probiotiques ainsi qu’un mélange d’enzymes digestives
Inconvénients
- Pas de DHA
Meilleure Vitamine Prénatale Avec Folate: Multivitamine Prénatale Naturelo
Caractéristiques essentielles
- Capsules de cellulose végétale pour une consommation facile
- Vitamines prénatales biologiques et suppléments nutritionnels de qualité supérieure
- Supplément multivitaminé tout-en-un
Spécifications du produit
De son nom à son emballage, cette vitamine prénatale est conçue pour être la meilleure, avec des ingrédients soigneusement sélectionnés à partir de fruits et légumes, encapsulés pour une absorption facile dans votre corps. Cette vitamine est spécialement conçue pour la grossesse.
Cette formule contient des nutriments de haute qualité, notamment du folate méthylé organique, la forme active de la vitamine B12, de la bile naturelle dérivée d’algues, et des ingrédients biologiques, contrairement à d’autres vitamines prénatales qui utilisent du carbonate de calcium bon marché.
Le seul inconvénient est qu’il faut prendre 3 capsules par jour, mais elles sont faciles à avaler. Personnellement, je préfère une capsule plus grosse à prendre seulement deux fois par jour.
Avantages
- Capsules biologiques faciles à digérer
- Ingrédients biologiques et compléments nutritionnels de qualité supérieure
- Formule complète pour la nutrition alimentaire
- Facile à consommer
Meilleures Vitamines Prénatales Grossesse : Vitamines Prénatales Liquides Cigogne Rose
aractéristiques essentielles
- Mieux absorbées à jeun
- Vitamines alimentaires entières
- Formule liquide pour une absorption plus rapide dans le sang
Spécifications du produit
Si vous avez du mal à avaler des pilules, cette vitamine prénatale liquide est probablement la meilleure alternative disponible sur le marché. Vous n’aurez plus à ingérer de grosses pilules ou capsules avec un arrière-goût désagréable, ce qui est particulièrement important pour les femmes enceintes souffrant de nausées et de vomissements matinaux.
Certains critiques ont comparé le goût de ces vitamines à celui des vitamines Flintstones qu’ils prenaient étant enfants, mais cela ne semble pas tout à fait juste. Cette vitamine a un goût naturel de vitamine, mais il est agréable de pouvoir la prendre une fois par jour, contrairement à certaines marques qui recommandent de prendre leurs pilules trois fois par jour.
Cette vitamine prénatale est formulée avec des nutriments issus d’aliments complets, ce qui signifie que les vitamines sont mieux absorbées par votre corps. De plus, sa forme liquide permet une absorption plus rapide dans le sang. Elle est également adaptée aux régimes végétariens.
Avantages :
- Formulées avec des nutriments issus d’aliments complets
- Absorption plus rapide que les pilules ou les capsules
- Formule liquide facile à prendre
- Adaptée aux régimes végétariens
Inconvénients :
- Aucun supplément de DHA
Meilleures Vitamines Prénatales à Concevoir : Zahler Prenatal DHA, Premium Prenatal Vitamins
Caractéristiques essentielles :
- Une quantité fantastique de DHA et de lutéine
- Complément avec des multivitamines
- Convient à la fois aux régimes casher et végétalien
- Ingrédients de haute qualité
Spécifications du produit :
Si vous avez recherché autant de vitamines prénatales et qu’aucune ne correspond à toutes vos attentes, par exemple si elles ont de l’acide folique mais manquent de fer, cet article pourrait vous fournir tout cela, et aux bonnes doses ! Cela vous apportera la tranquillité d’esprit.
Ce produit contient 300 mg de DHA, de la vitamine B bioactive, de l’acide folique, de la lutéine, de sorte que vous n’avez pas besoin de prendre une huile de poisson séparée, ce qui est merveilleux !
En plus de cela, vous pourriez ressentir une plus grande énergie et une croissance plus forte des cheveux/ongles grâce à ce complément.
C’est également casher, donc si vous suivez un régime casher, ne cherchez pas plus loin. Un léger inconvénient est que la pilule est assez grosse, ce qui peut être gênant si vous avez des difficultés à avaler des médicaments.
Avantages :
- Contient du DHA, du ferrochel et de l’acide folique
- Facile à prendre
- Améliore l’état de la peau
- Renforce la croissance des cheveux/ongles
- Convient aux régimes végétariens.
Meilleures Vitamines Prénatales Après Une Fausse Couche : Thorne Research Basic Prénatal Vitamins
Caractéristiques essentielles
- Une grande quantité de folate pour favoriser la croissance de bébé
- Une quantité excessive de vitamine B12
- Ingrédients de haute qualité
Spécifications de la marchandise
Thorne est une grande marque de confiance depuis au moins 30 ans, se concentrant sur l’origine de ses ingrédients pour produire des produits durables qui favorisent la santé des femmes. En termes simples, vous pouvez vous attendre à une qualité exceptionnelle d’une grande marque comme Thorne.
Ces vitamines sont particulièrement utiles après une fausse couche, et peuvent être commencées dès le premier trimestre. Avec beaucoup de folate et 7000% de DV de vitamine B12, elles sont excellentes pour la croissance de votre bébé.
De plus, elles peuvent aider à soulager les nausées et les vomissements matinaux. Les pilules sont assez petites par rapport à celles d’autres marques, et peuvent être prises avec de la nourriture. Cette vitamine peut bien fonctionner même avec un intestin extrêmement sensible.
Avantages
- Idéales pour les femmes enceintes ayant un intestin sensible
- Aident à soulager les nausées et les vomissements matinaux
- Composants sûrs et de haute qualité
- Capsules de petite taille
- Multivitamines exceptionnelles
Idéal Pour Les Végétariens : Rainbow Light Prenatal One Prenatal Vitamins
Caractéristiques essentielles :
- Formulé avec des ingrédients biologiques issus de légumes et de fruits
- Bio-technologies pour une meilleure absorption
- Multivitamines provenant de sources fraîches de haute qualité
Spécifications du produit :
Vous pouvez utiliser cette vitamine prénatale avant et pendant votre grossesse ! Avant la grossesse, cela vous aidera à vous sentir plus en forme.
Certains ont eu des problèmes avec d’autres vitamines pour femmes, car les suppléments contenant des vitamines leur causaient souvent des problèmes d’estomac, en particulier en raison de la quantité excessive de fer. Cependant, celle-ci contient un fer non constipant qui est plus doux pour votre intestin et ne cause pas de problèmes. Il s’agit d’une vitamine prénatale respectueuse de l’estomac.
La pilule est un peu grosse, mais elle doit être prise une fois par jour, donc ce n’est pas un gros problème.
Avantages :
- Améliore la santé du système immunitaire
- Une pilule par jour
- Composants sûrs et riches en nutriments
- Multivitamines et minéraux en une seule prise
- Facile à prendre
- Pas de DHA
- Acide folique non méthylé
- Formule récemment modifiée.
Meilleures Vitamines Prénatales Avec Dha: Nordic Naturals Prenatal DHA
Caractéristiques essentielles
- Omega-3 EPA de haute qualité (également DPA) et vitamine D3
- Composants de haute qualité : huile de poisson pure
Spécifications du produit
Il est prouvé par de nombreuses études que maintenir un niveau sain de DHA dans votre corps tout au long de la grossesse et de l’allaitement contribue grandement au développement mental, cognitif et visuel de votre bébé dans l’utérus. Le DHA prénatal naturel et la vitamine D3 de Nordic Naturals sont extrêmement purs et fiables.
Cela devrait figurer parmi les meilleurs choix d’oméga-3 EPA (également DPA) et d’acide arachidonique (AA) à offrir aux enfants à naître et aux tout-petits avec la consommation de poissons gras dans votre alimentation quotidienne.
Je ne suis pas un grand fan de pilules à saveur de fraise, mais je pense que cela fonctionne bien dans cet article et qu’il est assez agréable à la saveur. Les gélules molles sont petites et faciles à consommer, ce qui peut être un ajout fantastique à une vitamine prénatale complète.
Points faibles :
- Mauvaise odeur et saveur après un mois suivant le lancement.
- Les gélules molles ont tendance à se coller ensemble.
Meilleures Vitamines Prénatales Avec Dha Et Acide Folique : Multivitamines Prénatales Naturelles + DHA Softgel
Caractéristiques essentielles
- Une quantité fantastique d’oméga-3 (DHA et EPA), de folate et de vitamine D3
- 200 mg de DHA ; 1330 mcg de folate (222% DV)
- Ingrédients de haute qualité
Spécifications du produit
Ces vitamines prénatales sont idéales pour les femmes de tous âges, offrant un approvisionnement détaillé en multivitamines, y compris de l’oméga-3, du folate et de la vitamine D3. Les capsules sont de taille régulière, faciles à avaler.
Une de mes amies est sensible aux vitamines et souffre facilement de nausées, mais elle prend ces vitamines toute la nuit et parfois le matin à jeun sans éprouver de nausées jusqu’à présent.
Il est important de noter que la marque a récemment modifié la formulation du produit, ce qui a laissé une mauvaise saveur de poisson dans la bouche pendant une courte période pour certains. Il est possible que vous trouviez l’odeur trop forte pour l’utiliser.
Ces vitamines prénatales sont abordables mais fournissent plus de nutriments que de nombreuses marques plus coûteuses. Le prix ne garantit pas toujours la qualité.
Avantages
Meilleures Vitamines Prénatales à Croquer : Vitamines Prénatales Gommeuses Quotidiennes SmartyPants
Caractéristiques essentielles :
- Délicieuses à mâcher
- 18 nutriments de haute qualité pour la croissance fœtale, résistante, cognitive et mentale du bébé
- Goût naturel sans colorants artificiels
Spécifications du produit :
Les vitamines prénatales gommeuses sont une alternative pratique et savoureuse aux comprimés ou aux pilules au goût désagréable. Vous pouvez profiter de ces délicieuses gommes tout en bénéficiant de nombreux nutriments essentiels et compléments alimentaires pour votre grossesse.
J’adore ces bonbons car ils sont sucrés à la stévia, sans sucre ni édulcorant artificiel. Bien que la stévia puisse être un allergène et réduire la tension artérielle, ce qui peut être nocif pour les femmes enceintes comme vous, de nombreux suppléments nutritionnels en vitamines l’utilisent aujourd’hui.
Chaque grossesse étant différente, je ne recommande pas cette vitamine pour les femmes enceintes ayant des nausées ou des vomissements matinaux fréquents, ou ayant un estomac sensible. Cependant, si vous n’avez pas ces problèmes, ces vitamines prénatales gommeuses sont sûres, faciles à prendre et très délicieuses, exactement comme les oursons gommeux que nous aimons tous.
Avantages :
- Sûr et agréable à mâcher
- Pilules gommeuses de petite taille
- Composants de haute qualité
- Peut être pris avec ou sans nourriture.
Idéal Pour Plus De 35 Ans: Formule Prénatale GNC Sans Fer
Caractéristiques Essentielles
- Formule sans fer
- 125% DV d’acide folique pour favoriser la croissance du bébé
- Une quantité importante de vitamine D-3 pour faciliter l’absorption
Spécifications De La Marchandise
Cette vitamine prénatale est un choix idéal pour les femmes enceintes allergiques au fer, car elle est formulée sans cet ingrédient. Elle contient une quantité suffisante d’acide folique pour favoriser la croissance du bébé et de la vitamine D-3 pour faciliter son absorption. Elle est également fabriquée sans colorants ni arômes artificiels, mais elle a une odeur plutôt forte et désagréable.
Cependant, contrairement à ce qui est mentionné dans le texte original, il est important de souligner que cette vitamine ne doit pas remplacer un supplément de fer pour les femmes enceintes qui ont une carence en fer. De plus, elle ne contient pas de DHA, un acide gras essentiel pour le développement du cerveau et des yeux du fœtus.
Avantages
- Formule idéale pour les femmes enceintes allergiques au fer
- Multivitamines de qualité
- Composants sûrs
- Une quantité importante d’acide folique en une seule prise
Les inconvénients
- Doit être combiné avec un supplément de fer si une carence en fer est détectée
- Ne contient pas de DHA
- Difficile à avaler pour certaines personnes
Meilleures Vitamines Prénatales Pour Stimuler Les Cheveux: Multivitamines Prénatales Biologiques Garden Of Life
Caractéristiques essentielles
- Vitamines prénatales biologiques et compléments nutritionnels
- Utilisables pour la préconception, la grossesse et l’allaitement
- Soutien pour la digestion, les estomacs sensibles et les nausées matinales
Spécifications de la marchandise
Je donnerais à cet article 5 étoiles pour les nutriments alimentaires, mais 3 pour la facilité à avaler et 1 pour le goût ! Les ingrédients sont des nutriments alimentaires de très haute qualité qui sont plus facilement absorbés par le corps humain.
Ces vitamines sont conçues pour être utilisées en toute sécurité par les femmes en préconception, en grossesse et en allaitement. Elles contiennent plus de 20 minéraux et vitamines essentiels, ainsi que du gingembre biologique et du zeste de citron pour aider votre estomac sensible à se sentir bien et soulager les nausées.
Cependant, vous pourriez trouver ces pilules très mauvaises en ce qui concerne la saveur et l’odeur, vous feriez donc mieux de les prendre avec quelque chose d’aromatisé comme du jus de citron ou de l’eau, car le lait peut perturber l’absorption du fer.
Avantages
- Supplément de 18 mg de fer pour stimuler la croissance des cheveux
- Ingrédients alimentaires complets 21+ vitamines et minéraux végétaux biologiques
- Faciles à digérer pour les estomacs sensibles avec des pois supplémentaires et du gingembre
- Idéales pour les nausées et les vomissements matinaux
Meilleur Guide D’achat De Vitamines Prénatales: éléments à Considérer Lors De L’achat?
Il est plus simple de choisir les meilleurs produits de vitamines prénatales qui correspondent à votre grossesse, l’un des produits de cette liste. Je place donc les aspects que vous devez considérer pour vous aider dans votre procédure de décision. Jetez un œil ci-dessous!
Si Le Coût Est La Préoccupation Majeure
Attendre un bébé est un grand événement de votre vie. Et, avec cela, votre fardeau fiscal augmentera sûrement. Par conséquent, à moins que vous ayez un équilibre fiscal sain, vous devriez considérer le coût des suppléments nutritionnels de vitamines. En règle générale, il en coûtera environ 20 dollars par mois pour obtenir une marchandise de qualité normale.
Formes De Pilules
Les vitamines prénatales se présentent sous de nombreuses tailles et formes différentes, allant des comprimés de petite taille à la taille du cheval et des pilules, caplets, capsules, gels mous aux liquides et gommes. Toutes les formes ont leur meilleur côté brillant et leurs inconvénients.
À titre d’exemple, en comparant les pilules et les gélules, nous pouvons maintenant observer que : si les pilules sont durables et durables, elles peuvent également recevoir une dose plus élevée, les gélules se sont avérées beaucoup plus faciles à consommer, plus favorables à votre tube digestif et consommées plus rapidement.
Êtes-vous allergique à un ingrédient?
Le marché actuel propose une variété de vitamines prénatales avec des multivitamines et des minéraux dérivés d’aliments entiers, d’ingrédients naturels ou artificiels de qualité supérieure ou normale. Cependant, la question est de savoir s’ils sont sûrs pour les personnes ayant un oesophage sensible.
Il est recommandé de consulter votre sage-femme ou votre nutritionniste avant de prendre l’un de ces suppléments.
La vérité sur les compléments
Les vitamines prénatales contiennent une vaste sélection de vitamines, et pratiquement chaque vitamine est bonne pour vous dans une certaine mesure. Il est important de vérifier attentivement les détails du supplément et, si nécessaire (mais je le recommande fortement), de faire autant de recherches que possible sur ces vitamines, minéraux et suppléments nutritionnels. Ensuite, vous pourrez déterminer quelles vitamines répondent le mieux à vos besoins et celles qui peuvent être nocives ou ne valent tout simplement pas votre argent.
Questions Fréquemment Posées
En suivant le guide d’achat, je souhaite inclure ici quelques questions souvent posées. Reportez-vous à la partie pour ne plus avoir de questions sur le choix des meilleurs écrans solaires pour enfants.
Que se passe-t-il si vous n’avez pas besoin de vitamines prénatales pendant la grossesse ?
Il est vraiment difficile d’avoir une alimentation équilibrée et riche en nutriments chaque jour pendant votre grossesse, ce qui signifie que vous devez prendre des vitamines prénatales en supplément pour vous assurer de ne pas manquer tous les nutriments essentiels à la santé pour la meilleure croissance de votre bébé.
Normalement, elles pourraient fournir des vitamines supplémentaires dont votre régime alimentaire manque, aider à soulager vos nausées ou nausées matinales, réduire les risques de malformations sur le développement de votre bébé et également arrêter la naissance prématurée.
Quels sont les effets secondaires des vitamines prénatales ?
Si vous les prenez selon les directives de votre sage-femme ou de votre médecin, vous êtes probablement à l’abri des effets secondaires des vitamines prénatales. Le fer contenu dans ces vitamines peut provoquer de la colère ou des nausées dans votre ventre. Un autre effet secondaire pourrait être une faible appétence, des selles foncées, des nausées ou des crampes.
Quand commencer à prendre des vitamines prénatales ?
Si vous êtes enceinte et que vous n’avez pas encore utilisé de supplément vitaminique, je vous recommande d’en prendre un immédiatement car la croissance de votre bébé se produit déjà dès les premières phases de la grossesse. Idéalement, vous devriez commencer à utiliser des suppléments avant la conception.
Les gommes ou les comprimés prénataux sont-ils meilleurs ?
Les vitamines prénatales gommeuses sont délicieuses et faciles à digérer. Cependant, la majorité d’entre elles manquent souvent de calcium et de fer, qui peuvent être des nutriments importants. Pour cette raison, vous êtes invité à prendre des sources distinctes de ces deux nutriments lorsque vous préférez des suppléments nutritionnels prénatals gommeux.
Et si un produit vitaminique prénatal incluait?
Lorsque vous cherchez des conseils sur vos premières / prochaines vitamines prénatales, veuillez porter votre attention sur ces nutriments vitaux tout au long de votre grossesse:
(conformément à l’American College of Obstetricians and Gynecologists)
- Folate / acide folique: 600 mcg
- Fer: 27 milligrammes
- Calcium: 1000 mg
- Vitamine D: 600 UI
Agréable à posséder
- DHA: 200 milligrammes
- Vitamine A (son type le plus bas est le bêta-carotène ou d’autres caroténoïdes): 770 mcg
- Vitamine C: 85 milligrammes
- Vitamine B6: 1,9 milligrammes
- Vitamine B12: 2,6 mcg
- Iode: 150 mcg
Mes Meilleurs Choix
Après avoir lu ce guide, j’espère que vous pouvez maintenant avoir suffisamment d’informations pour faire le choix idéal pour acheter les meilleures vitamines prénatales.
Parmi les produits de cette liste, mes meilleurs choix sont Actif Organic Prenatal Vitamins et Nature Made Prenatal Vitamin + DHA car ils fournissent une collection complète de vitamines et de suppléments pour votre grossesse.
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