Beaucoup de gens considèrent leur chambre comme un sanctuaire. C’est l’endroit où vous allez vous détendre après une dure journée. Vous pouvez passer du temps avec vos animaux de compagnie ou vos proches ici. Vous pouvez également vous faufiler dans un moment calme au milieu d’un emploi du temps chargé.
Et si votre chambre n’était pas aussi habitable ? Votre chambre peut contenir des COV (composés organiques volatils). Les COV se trouvent généralement dans les revêtements de sol, les tapis et les matelas. Vous pouvez également libérer des substances volatiles des produits de nettoyage comme les nettoyants pour vitres et les détergents à lessive.
C’est un excellent endroit pour commencer. Si vous cherchez à améliorer la qualité de votre sommeil et à détoxifier votre chambre quotidiennement, alors ajouter quelques plantes de chambre à coucher est une bonne idée. Ils rendent non seulement votre pièce plus aérée, mais vous aident également à mieux vous reposer. Voici une liste qui vous aidera à mieux dormir.
Il Y A De Nombreux Avantages à Avoir Des Plantes Dans Votre Chambre
Donnez Vie à N’importe Quel Espace
Une plante d’intérieur en pot posée sur votre bureau lui donnera instantanément vie. Ils peuvent créer un contraste saisissant entre des objets inanimés. Ces beautés sont utilisées par de nombreux ménages pour créer des jardins intérieurs. Ces présentoirs feuillus peuvent être utilisés comme objets de décoration.
Purifier L’air
La photosynthèse est le processus par lequel les plantes absorbent le dioxyde de carbone et le libèrent ensuite sous forme d’oxygène. Cependant, les propriétés de purification de l’air peuvent piéger plus que le CO2. Ils peuvent également piéger les substances toxiques des articles de base de votre chambre. Vous pouvez respirer un air plus pur et plus frais dans votre chambre si vous n’avez pas de produits chimiques nocifs comme le formaldéhyde et le benzène.
Réduire Le Stress
De nos jours, la parentalité végétale est une tendance populaire. Ce n’est pas surprenant.
Les soins aux plantes sont pris comme s’il s’agissait de leurs enfants. Cela signifie qu’ils prennent le temps d’arroser et d’exposer les plantes au soleil. Cela aide à réduire les niveaux de stress. C’est peut-être parce qu’ils déplacent leur attention des facteurs de stress vers leurs bébés verts.
Des Plantes Pour Vous Aider à Dormir
1. Aloé vera
L’Aloe Vera peut être utilisé à de nombreuses fins. Il a été utilisé pour traiter les coups de soleil mineurs, les coupures et les coups de soleil. Il est également connu pour être un anti-constipation. Peut-être connaissez-vous la version gel de cette crème hydratante. Si vous aimez les soins de la peau DIY, cette plante d’intérieur peut être utilisée pour fabriquer vos propres produits.
L’aloe vera peut également être utilisé comme purificateur d’air. Il doit être placé dans un pot en terre cuite et arrosé une fois toutes les deux semaines ou lorsque le sol est sec. Gardez cette plante hors de portée des animaux domestiques et des chats.
2. Palmier de bambou
Le palmier bambou est un excellent exemple de la façon de devenir grand ou de rentrer à la maison. Ce n’est pas votre plante de bureau moyenne, car elle est assez grande. Il peut atteindre deux hauteurs, allant de 3 à 2,5 m à 8 à 6,1 m. C’est le meilleur type pour une utilisation en intérieur. Il est très sensible à l’ombre et tolère tout endroit ensoleillé.
Le bambou est une plante qui purifie l’air et nécessite peu d’entretien et qui a une sensation tropicale.
C’est un amoureux des sols humides, et vous donnera de l’air pur et éliminera les mauvaises odeurs de votre chambre.
3. Camomille
La camomille est-elle le thé que vous buvez le soir ? Oui, vous avez partiellement raison si vous voulez dire le thé. Cette plante ne sert pas qu’à boire du thé. Il peut également être disponible dans les huiles essentielles. Cette plante est connue pour aider à soulager le stress et à se détendre. Vous vous endormirez rapidement si vous inhalez ou sentez l’arôme de l’herbe.
Cette plante peut être cultivée dans votre chambre si vous souhaitez faire vos propres huiles. Il peut libérer l’arôme somnifère pour lequel il est célèbre lorsqu’il fleurit.
4. 4.
Avec Chinese Evergreen à votre chevet, vous pouvez vous réveiller chaque matin dans un environnement propre. Cette plante filtre l’air intérieur en absorbant les produits chimiques nocifs. Cette plante est fonctionnelle mais aussi belle avec son feuillage époustouflant. Cela peut être utilisé dans votre chambre pour correspondre au thème.
Cette plante peut être cultivée avec très peu de soins si vous êtes une personne occupée. Cette plante est une excellente plante débutante car elle ne nécessite pas beaucoup de soins. Cette plante se trouve généralement dans les régions subtropicales et tropicales.
5. Lierre anglais
Avez-vous déjà imaginé inhaler des matières fécales ou des moisissures de l’air? Bien que cela semble dégoûtant, ce scénario est possible si votre salle de bain est directement rattachée à votre chambre. Il est possible que des bactéries voyagent dans l’air.
English Ivy est capable d’éliminer la quasi-totalité de ces polluants et particules.
Il a été rapporté que le lierre anglais aide à soulager les symptômes d’allergie et l’asthme. Comme vous le savez peut-être, les allergies et l’asthme peuvent empêcher les personnes qui en souffrent d’avoir un sommeil réparateur. Un pot de lierre anglais peut être une bonne option pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Les feuilles de la plante auront fière allure lorsqu’elles seront suspendues à un panier ou similaire. Il est préférable de le tenir à l’écart des animaux domestiques et des enfants.
6. 6.
Une autre plante qui induit le sommeil est le Golden Pothos. Golden Pothos n’a pas de fleurs, juste des feuilles. Les feuilles traînantes que vous obtenez après avoir prospéré sont une attraction. Il vous donne également de l’air frais lorsque vous dormez et lorsque vous vous réveillez.
Le Golden Pothos ne demande pas beaucoup d’attention. Il n’a besoin que d’une petite quantité de soleil chaque jour et d’un arrosage une fois par semaine. Il peut également purifier l’air pour vous et votre famille, mais il peut être toxique pour les animaux domestiques et les enfants. Faites attention aux feuilles basses.
7. Lavande
La lavande est un ingrédient populaire dans les parfums, les huiles essentielles et les lotions. Peut-être ignorez-vous que la lavande peut être utilisée pour améliorer votre sommeil. Pourquoi ne pas opter pour des options bio et plus abordables ? Vous aurez besoin de quelques graines de lavande, d’un pot en argile et d’un terreau. Vous pouvez acheter une plante mature si vous ne voulez pas repartir de zéro.
Vous vous sentirez rafraîchi et capable de vous endormir si vous respirez l’odeur de cette plante. Il peut réduire l’anxiété et le stress.
8. Passiflore
La passiflore, un autre nom de la passiflore, est utilisée pour traiter les brûlures, les problèmes de foie et les plaies. Il peut être pris sous forme de comprimés ou sous forme de comprimés pour soulager l’anxiété, l’agitation, l’insomnie et d’autres symptômes. La plante peut également fournir des résultats similaires. La plante libère un parfum agréable qui peut améliorer votre humeur et vous aider à vous endormir la nuit.
L’histoire d’origine du nom Passiflore est également intéressante. Il a été nommé d’après la Passion du Christ par les explorateurs espagnols car il ressemble à un crucifix.
9. Lys de la paix
Certains articles de chambre à coucher peuvent libérer du benzène, du formaldéhyde et du trichloréthylène. Ces produits chimiques peuvent être éliminés par le lis de la paix, qui est une fleur frappante et accrocheuse. Le lys de la paix peut même augmenter les niveaux d’humidité jusqu’à 5%. Cette plante à fleurs est la meilleure si vous cherchez à réduire vos allergies et autres conditions qui peuvent vous rendre somnolent.
Le lys de la paix demande un arrosage toutes les deux semaines et une place à l’ombre. Cela peut être dangereux pour les enfants et les animaux domestiques. Conservez-le dans un endroit sûr pour les enfants et les animaux domestiques.
10. Usine de serpent
La plante serpent libère de l’oxygène et absorbe du CO2 la nuit. Cette plante d’intérieur purifie l’air que vous respirez avant de vous endormir et libère de l’oxygène.
Il travaille également à éliminer les toxines suivantes : formaldéhyde et trichloréthylène. Cela améliorera la qualité de l’air intérieur.
Les plantes de serpent sont résistantes et faciles à entretenir. Cette plante peut être cultivée même par des novices. Cette plante est comme la candidate de Survivor qui prospère. Cette belle plante d’intérieur peut être utilisée pour décorer votre chambre avec seulement une ou deux plantes.
11. Plante araignée
Le formaldéhyde peut causer le cancer. Il est important d’éliminer le formaldéhyde de l’air que vous inhalez. C’est là qu’intervient la plante araignée. Elle est également capable de réduire le monoxyde de carbone et le benzène ainsi que le xylène et le toluène. Il augmente également les niveaux d’oxygène à l’intérieur.
Cette plante a bien d’autres grandes qualités. Cette plante est facile à utiliser et convient aux débutants, aux enfants et aux animaux de compagnie. En raison des feuilles ressemblant à des araignées, il est facile de distinguer une plante araignée d’une autre. Ce n’est pas étonnant qu’il ait été nommé ainsi.
12. Valériane
Les fleurs de valériane sont de saison en été et se vantent de fleurs blanches ou roses. La douce odeur des fleurs de valériane est agréable. Depuis les années 1500, ils sont utilisés dans les parfums.
Le thé à la racine de valériane a été développé pour induire le sommeil. Des recherches récentes suggèrent que ce thé peut avoir un effet positif sur les personnes souffrant d’insomnie.
L’odeur de la valériane peut vous endormir. Pourquoi ne pas faire pousser cette plante dans votre jardin intérieur ? Vous pouvez rester au frais et détendu pendant la chaleur estivale en mettant des pétales de valériane dans l’eau de votre bain. Cela peut faciliter l’endormissement immédiat.
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